A maioria das freguesias do concelho de Amares perdeu população residente na última década (2011-2021), o que explica a quebra de 1,6 % registada na globalidade do município. Há, no entanto, freguesias em que o número de residentes subiu.
Essa quebra é particularmente notória na União de Freguesias de Vilela, Seramil e Paredes Secas, que perdeu 14,0% da sua população na última década, seguindo-se Bouro Santa Marta (13,3%) e Bouro Santa Maria (13,2%).
Em sentido oposto, há cinco freguesias em que a população aumentou: Amares e Figueiredo, Bico, Caires, Dornelas e Ferreiros, Prozelo e Besteiros.
Olhando à variação da população, em São Vicente do Bico houve um aumento de 4,9% de população residente. Seguem-se nesta lista Amares e Figueiredo (4,1%) e a União de Freguesias de Ferreiros, Prozelo e Besteiros (3,5%).
| FREGUESIA | 2021 | 2011 | VARIAÇÃO |
| Amares e Figueiredo | 2.764 | 2.654 | +4,1% |
| Barreiros | 739 | 760 | -2,8% |
| Bico | 815 | 777 | +4,9% |
| Bouro Santa Maria | 660 | 760 | -13,2% |
| Bouro Santa Marta | 425 | 490 | -13,3% |
| Caires | 878 | 868 | +1,2% |
| Caldelas, Sequeiros e Paranhos | 1.125 | 1.187 | -5,2% |
| Carrazedo | 723 | 732 | -1,2% |
| Dornelas | 510 | 508 | +0,4% |
| Ferreiros, Prozelo e Besteiros | 4.731 | 4.573 | +3,5% |
| Fiscal | 711 | 718 | -1,0% |
| Goães | 490 | 557 | -12,0% |
| Lago | 1.822 | 1.910 | -4,6% |
| Rendufe | 1.080 | 1.124 | -3,9% |
| Torre e Portela | 563 | 626 | -10,1% |
| Vilela, Seramil e Paredes Secas | 555 | 645 | -14,0% |
