Mês: Abril 2024

Por Manuel Sousa Pereira

O termo coaching começou a ser utilizado na década de 90, quando alguns profissionais se especializaram na abordagem de desenvolver abordagens mais estruturadas e metodologias específicas para ajudar as pessoas a obterem o sucesso. A profissão evoluiu para coaching executivo, de vida, de carreira, entre outras.

Podemos definir coaching como um processo de desenvolvimento pessoal e profissional no coach (profissional) trabalha com um cliente (coachee) para o ajudar a atingir os objetivos e metas, desenvolvendo competências e habilidades, colocando toda a sua energia, para maximizar o seu talento, em prol da concretização contínua, do seu sucesso. Podemos referir apenas alguns como: Tony Robbins, Marshall Goldsmith, Brendon Burchard, Robin Sharma, Cheryl Richardson, Tim Ferriss, Brendon Burchard e muitos outros.

Esta atividade envolve uma parceria colaborativa entre o coach e o cliente, que partindo que um conjunto de perguntas, reflexões e análises às especificidades de cada cliente, são utilizadas uma variedade técnicas e ferramentas que vão identificando obstáculos e desenvolver estratégias de ação congruente com o propósito de cada pessoa, procurando alcançar os resultados desejados.

Alguns aspetos relevantes incluem, uma reflexão e exploração de crenças, valores e comportamentos, foco nas metas e objetivos adequados a cada pessoa, uma abordagem orientada para o futuro, identificando as soluções e estratégias com impacto para o futuro, orientação, apoio (feedback construtivo), desenvolvimento de habilidades, encorajamento, responsabilidade e comprometimento como um processo de mudança e alcance dos objetivos dos seus próprios objetivos.

O coaching pode ser aplicado aos objetivos da vida em geral, na profissão, nos relacionamentos interpessoais, na preservação da saúde, finanças, desenvolvimento de habilidades de comunicação, liderança, entre outras. Pode ajudar a que cada pessoa descubra o seu propósito de vida, identificando pontos fortes, e áreas de melhoria, desenvolvimento um plano de ação e manutenção da motivação e resiliência capazes de gerar resultados positivos, ao longo da vida.

Para além disso, o coaching pode proporcionar e potenciar uma maior consciencialização de si mesmo, redescobrindo os seus próprios desejos, ideias, crenças, valores e motivações, levando a uma maior autoconfiança e autoestima, bem como, a autoeficácia e eficiência das suas ações estratégicas e operacionais.

Em resumo, o coaching serve para ajudar as pessoas a alcançarem seu máximo potencial, seja na vida pessoal ou profissional, fornecendo suporte e orientação personalizada ao longo da vida.