Este vai ser mais um dia “escaldante” no Vale do Homem. O sol e o tempo quente e seco mantêm-se esta quarta-feira, assim como o aviso laranja do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), até ao fim da tarde.
O distrito de Braga e mais dezassete distritos de Portugal continental vão estar sob aviso laranja até às 18h00, devido à persistência de tempo quente.
O aviso laranja (o segundo mais elevado) é emitido pelo IPMA quando existe uma situação meteorológica de risco moderado a elevado.
Cerca de 50 concelhos dos distritos de Faro, Portalegre, Castelo Branco, Viseu, Santarém, Bragança, Vila Real e Guarda estão ainda em perigo máximo de incêndio devido ao tempo quente.
Próximos dias serão de “verdadeiro calor de verão”
Noutros distritos, como Évora, Beja ou Portalegre, as temperaturas podem ultrapassar os 43 graus, “nas regiões historicamente mais quentes desses distritos”.
Persistência de valores elevados da temperatura máxima vão manter-se nos próximos dias. O IPMA tem ativo ainda o aviso amarelo a partir das 18h00 de hoje e a mesma hora de quinta-feira.
O «ar mais fresco» chega só no final da semana, vindo do Atlântico, e pode «aliviar» as temperaturas que vão manter-se altas nos próximos dias que serão «de verdadeiro calor de verão».
DGS recomenda medidas de proteção adicionais
Face à manutenção do quadro meteorológico, a Direção-Geral de Saúde insiste nas recomendações para adoção de medidas de proteção adicionais, com «especial atenção» aos doentes crónicos, crianças, idosos e pessoas com mobilidade reduzida.
A autoridade de saúde recomenda, entre outras medidas de proteção, que as pessoas se mantenham em ambientes frescos, pelo menos duas a três por dia, que evitem a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11:00 e as 17:00, e que usem protetor solar com fator superior a 30, renovando a sua aplicação de duas em duas horas.
A DGS aconselha ainda a ingestão de água ou de sumos de fruta natural e pede que se evite o consumo de bebidas alcoólicas. Recomenda confecionar refeições frias e leves, comendo mais vezes ao dia, e utilizar roupa larga, que cubra a maior parte do seu corpo, e chapéu de abas largas e óculos de sol.
Solicitando às pessoas que se mantenham informadas «relativamente às condições climáticas para poder adotar os cuidados necessários», a autoridade de saúde recomenda também a quem tiver de trabalhar no exterior que o faça acompanhado, «porque em situações de calor extremo poderá ficar confuso ou perder a consciência».
Também é aconselhado que em casa se corram as persianas ou portadas, no período de maior calor, e ao entardecer se deixe o ar circular.
