A Biblioteca Municipal de Arcos de Valdevez acolheu recentemente três sessões da iniciativa “Conversas com Chá e Saber”, promovida no âmbito do projeto CLDS 5G e direcionada à população com mais de 60 anos.
As sessões abordaram os temas “Aprender a meditar”, “Leitura e partilha de poesias” e “A sabedoria das Plantas”, proporcionando momentos de aprendizagem, convívio e partilha de experiências.
De acordo com o Município de Arcos de Valdevez, a iniciativa procurou criar “um ambiente tranquilo de aprendizagem, partilha e boa disposição”, promovendo simultaneamente o bem-estar físico e emocional dos participantes.
Na sessão dedicada à meditação, os participantes tiveram contacto com “formas simples e práticas de introduzir a meditação no quotidiano”, com o objetivo de estimular “o bem-estar, a calma, o foco e uma melhor qualidade de vida”, refere a autarquia.
Já a atividade “Leitura e partilha de poesias” permitiu criar “um espaço acolhedor de convívio e expressão”, onde foram lidos e partilhados poemas capazes de “despertar memórias, emoções e criatividade”, celebrando “a riqueza da palavra poética e a partilha de experiências”.
Na sessão “A sabedoria das Plantas”, os participantes aprofundaram conhecimentos sobre os usos tradicionais das plantas e a sua importância para o bem-estar, ao mesmo tempo que partilharam experiências e curiosidades ligadas ao mundo vegetal.
As atividades foram dinamizadas pela facilitadora de desenvolvimento pessoal Sónia Mussa Sousa e inserem-se, segundo o município, “na aposta na promoção do envelhecimento ativo, do convívio e da aprendizagem ao longo da vida, através de iniciativas que valorizam o bem-estar, a cultura e a partilha de conhecimento”.
O projeto CLDS 5G resulta de uma candidatura apresentada pelo Município de Arcos de Valdevez no âmbito do programa PESSOAS 2030, integrado na Estratégia Portugal 2030, sendo financiado pelo Fundo Social Europeu Mais (FSE+).
