SAÚDE -
Pandemia com impacto no stress, solidão e irritabilidade dos portugueses

O agravamento do stress durante a pandemia afectou particularmente os jovens adultos, mais de um terço dos inquiridos no projecto de investigação Collaborative Outcomes study on Health and Functioning during Infection Times (COH-FIT).

O estudo foi coordenado em Portugal por Pedro Morgado, do Instituto de Investigação em Ciências da Vida e Saúde (ICVS) da Escola de Medicina da Universidade do Minho, e Sofia Brissos, do Centro Hospitalar Psiquiátrico de Lisboa.

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Os dados preliminares revelam que, em Portugal, o agravamento do stress afectou um terço dos inquiridos e foi particularmente significativo entre os jovens adultos (36%), que são também os mais afectados pela solidão.

Esta faixa etária registou um nível desproporcionalmente elevado de agravamento deste estado comparativamente com os participantes de outras faixas etárias.

No que respeita à irritabilidade, também cerca de um terço dos inquiridos reportou um agravamento, e apenas um número reduzido (<8%) referiu melhorias nas duas semanas anteriores à participação neste estudo internacional. A grande maioria dos inquiridos relatou pequenas ou nenhumas alterações na irritabilidade (60%).

ESTRATÉGIAS

Mais de 75% dos participantes admitiu um aumento do tempo consumido nos meios de comunicação social, o que foi mais notório nos homens (81%).

Em relação à ocupação dos tempos livres, metade dos inquiridos afirmou ter despendido mais tempo em contactos sociais, a realizar exercício físico e a obter informação sobre a pandemia Covid-19.

Quando questionados sobre as estratégias utilizadas para lidar com as emoções geradas pela pandemia, a maioria dos inquiridos referiu o contacto ou interacção pessoal directa, o exercício físico ou os passeios, a utilização da internet, a procura de informação sobre a pandemia, a prática de hobbies significativos e o trabalho, quer presencial, quer à distância.

Para os homens, as estratégias mais eficazes foram o contacto pessoal/interacção directa, exercício ou passeios, utilização da internet e um hobby significativo. No caso das mulheres, foram o contacto pessoal/interacção directa, exercício ou passeios e utilização da internet.

A intimidade física/actividade sexual foi uma estratégia mais importante para os homens do que para as mulheres, enquanto para estas o contacto pessoal/interacção directa, a utilização da internet, as redes sociais e o trabalho foram as estratégias mais utilizadas para combater o stress e a irritabilidade durante a pandemia.