A Escola Profissional Amar Terra Verde repetiu, em Amares, a vitória no Concurso de Ideias de Negócio Intermunicipal, relativa à 2.ª Edição do Projecto UP Cávado: Empreendedorismo nas Escolas, com o projecto “Ilustrações temáticas”, de Mariana Brito.
O Presidente da Câmara de Amares, Manuel Moreira, anunciou em reunião de executivo que a autarquia vai poder utilizar uma verba a rondar os 500 mil euros para a requalificação do espaço da feira semanal.
Por Sara Domingues
médica interna de Medicina Geral e Familiar na USF Pró-Saúde
As quedas são causa de muitas das mortes acidentais nos idosos. Estima-se que, em cada ano, uma em cada três pessoas com 65 anos ou mais sofra pelo menos uma queda. Uma queda pode ter consequências graves, tanto físicas (fraturas, lesões nos músculos ou traumatismos cerebrais), como psicológicas (diminuição da autoconfiança, medo, vergonha ou depressão), podendo diminuir a qualidade de vida do idoso e do cuidador e culminar em hospitalização e institucionalização. Por isso, é fundamental criar ambientes seguros e adotar estilos de vida saudáveis de forma a prevenir as quedas na pessoa idosa.
Para prevenir é fundamental perceber quais os fatores que aumentam o risco de queda. Os riscos dividem-se fundamentalmente em dois grupos: intrínsecos, quando relacionados com a pessoa idosa, e extrínsecos, quando relacionados com o ambiente.
Os fatores intrínsecos estão associados ao processo de envelhecimento, destacando-se alterações da marcha, postura inadequada, diminuição da visão e audição, diminuição do equilíbrio e da força muscular. Os fatores extrínsecos estão associados a várias circunstâncias do quotidiano da pessoa idosa que podem facilitar a ocorrência de quedas, como superfícies escorregadias, objetos dispersos pelo chão, tapetes soltos, uso de banheiras, má iluminação dos espaços e calçado inadequado. Posto isto, como podemos prevenir as quedas na pessoa idosa? É aconselhável que a pessoa idosa:
Em conclusão, é importante conhecer os fatores de risco de queda e adotar medidas preventivas de forma a promover saúde e bem estar da população idosa.
A Câmara de Braga vai submeter uma candidatura ao Fundo Ambiental para proceder à elaboração do ‘Estudo de suporte à análise dos activos ambientais do concelho e a sua quantificação financeira’. Este é um projecto que será realizado em colaboração com a Quercus, a associação ambientalista com a qual o município assinou um protocolo de colaboração técnica.
“Todos pelo Guilherme” é o mote de uma caminhada solidária que vai decorrer na próxima segunda-feira, dia 10 de Junho, em Lago. A iniciativa está agendada para as 20h30, com saída desde o Largo do Paço.
O Vereador Pedro Costa e Domingos Júlio, que foi o “número dois” da lista de Afonso Pimenta nas últimas eleições internas do PS de Amares, têm estabelecido vários contactos nas últimas semanas e estão muito perto de fechar um acordo entre as duas partes para a criação de uma lista de consenso para tentar assumir os destinos da Comissão Política Concelhia dos socialistas.
O tradicional Circuito de Santo António de Amares corre-se no domingo, dia 9 de junho. A 63ª edição da prova, integrada o programa das Festas d´Amares – Santo António e arranca às 9h30 da Praça do Comércio, em Amares.
Todos os colaboradores numa organização devem contribuir para executar a estratégia implementada, através de tarefas e procedimentos diários com o propósito de contribuir para uma melhoria contínua de todo o organismo devendo a estratégia ser eficiente e simultaneamente capaz de constituir uma mais valia para todos os seus membros.
A gestão eficiente do tempo é também um dos requisitos para uma eficaz aplicação das técnicas de marketing pessoal pois todos dispomos das mesmas horas por dia contudo nem todos as gerimos da melhor maneira sendo a ausência de uma gestão correta do tempo e das prioridades um factor de desestabilização da aplicação das regras do marketing pessoal. Definir de forma correcta as tarefas diárias a implementar, escritas se necessário for, pode constituir per si um guia para as actividades e tarefas verdadeiramente necessárias e prementes separando o acessório do essencial sendo que o objetivo é que sejam cumpridos os prazos, os compromissos assumidos no tempo oportuno constituindo assim uma contínua melhoria da concretização dos objetivos a curto, médio e longo prazo.
“Escrever seus planos, metas e ideias faz com que eles se tornem mais reais para você. Ao escrever, você percebe falhas e descobre outras alternativas em que não havia pensando antes. Cada passo que você dá para definir o que quer e o que precisa fazer para chegar aonde quer aumenta suas chances de realmente atingir seus objectivos.” …Pessoas que mantêm um diário ou algum tipo de registo das suas aspirações têm 32% mais chance de sentir que estão progredindo na vida.” David Niven.
Ao registar os pensamentos, ideias e sentimentos, cada pessoa procura encontrar aquilo que procura, pois, através da escrita existe uma descoberta pessoal e uma visualização mais eficiente dos traços de personalidade e acima de tudo daquilo que caracteriza cada ser humano. Podemos dizer que através da expressão escrita fica naturalmente um registo daquilo que cada um reflete, pensa e supõe ser o mais apropriado para o momento presente e o futuro, podendo sempre medir a performance, a evolução e crescimento de cada um.
Por Helena Nascimento
Médica de Saúde Pública do ACeS Gerês-Cabreira
As águas balneares são águas superficiais quer sejam interiores,costeiras ou de transição, em que se preveja um grande número de banhistas e onde a prática balnear não tenha sido interdita ou desaconselhada de modo permanente.
A época balnear tem duração distinta a nível nacional em função do período em que se prevê uma grande afluência de banhistas tendo em conta as condições climatéricas, as caraterísticas geofísicas, os interesses sociais ou ambientais próprios da localização de cada uma, mas usualmente é fixada entre 1 de Junho a 30 de Setembro de cada ano.
Para cada água balnear é estabelecido, antes do início de cada época, um programa de monotorização da qualidade da água através da realização de análises, observação do meio circundante e estruturas de apoio, numa perspetiva de prevenção do risco para a saúde dos seus frequentadores e cujos resultados vão sendo disponibilizados ao público. No caso de se verificarem resultados que se justifiquem,são emitidos alertas à população, bem como aos órgãos do poder local.
A USP (Unidade de Saúde Pública) do ACeS Gerês Cabreira integra no seu programa de vigilância sanitária de zonas balneares, onze zonas pertencentes aos cinco concelhos que pertencem ao ACeS e das quais apenas cinco são consideradas águas balneares identificadas pela APA (Agência Portuguesa do Ambiente). Este programa contempla colheitas de água para análise microbiológica para pesquisa dos parâmetros Escherichia Coli, Enterococcus e Salmonella (organismos todos eles capazes de causar doenças ao Homem quando presentes em número superior aos valores laboratoriais de referência), avaliação visual de presença de cianobactérias, avaliação das zonas envolventes e das instalações de apoio, bem como divulgação de informação ao público.
Todas estas ações são desenvolvidas pelos médicos de Saúde Pública e Técnicos de Saúde Ambiental da USP com o apoio do Laboratório Regional de Saúde Pública. Tendo em conta o que anteriormente foi dito, mantenha-se informado e esteja atento aos avisos que obrigatoriamente têm de estar disponíveis no local para consulta e informação dos frequentadores das zonas balneares. Nós zelamos pelo seu bem-estar e saúde mas o elemento mais importante é sempre o utilizador destes espaços.
Bibliografia:
*DGS (Direção Geral da Saúde-normas de vigilância das águas balneares);
*Programa de Vigilância Sanitária das Zonas Balneares da USP do ACeS Gerês Cabreira;
*Atlas da Saúde – APA.
O Rancho Folclórico de Santa Maria de Adaúfe e a Associação Desportiva e Cultural de Semelhe promovem na próxima segunda-feira, dia 10 de Junho, uma caminhada às Sete Fontes, em Braga, que pretende promover a sensibilização ambiental.
